Feltérképező alkalom (első konzultáció)
INGYENES!
Miről szól ?
Ez az első találkozás célja, hogy kötetlen, nyitott légkörben megismerkedjünk. Itt derül ki, mi az, ami igazán “coachingolható” a problémában: hol tudunk változtatni együtt, mi az amin lehet dolgozni. Ezen az alkalmon, főleg Te beszélsz, én pedig értő figyelemmel hallgatlak és minden felmerülő kérdésre válaszolok, és segítek kiválasztani, hogy milyen eszköz illik legjobban a te problémádhoz.
Fontos! Ez egy valóban ingyenes konzultáció. Nem kötelez semmire.
Ha Te is úgy érzed, hogy tudunk együtt dolgozni a problémán, akkor mehetünk tovább az 5 alkalmas coaching folyamatra.
Ha a bevezető alkalom után úgy érzed, nem ez a megfelelő út számodra, semmi gond – nem kell továbblépned a teljes folyamatra vagy ajánlok más megoldást a problémádra. Így nyugodtan kipróbálhatod, hogyan érzed magad ebben a térben.
Személyesen vagy online is elérhető.
5 alkalmas coaching
60 000 Ft (5 x 50 perc)
Miről szól ?
Egy strukturált, öt alkalmas, lépésről-lépésre felépülő folyamat. Abban fogok Neked segíteni, hogy együtt találjuk meg a problémád megoldását, legyen szó akár a belső elakadások feloldásáról, döntéshelyzetek tisztázásáról vagy változás elindításáról.
Nem gyors megoldásokat keresünk, hanem tartós irányváltást: minden találkozón új felismerések és gyakorlati lépések születnek. A folyamat során biztonságos keretet adok, amely megtart, miközben bátorít a fejlődésre.
Összesen 5 alkalommal találkozunk, az egyes alkalmak 50 percesek.
Személyesen vagy online is elérhető.
Kávézz velem !
9 000 Ft/alkalom (egy kávéra és sütire a vendégem vagy)
Miről szól ?
Egy kötetlen beszélgetés, ahol te mondod el, ami benned van, én pedig értő figyelemmel hallgatlak. Biztonságos tér, ahol szabadon ventillálhatsz, és megkönnyebbülve állhatsz fel a beszélgetés végén.
A kávédat és a sütidet én állom.
Személyesen vagy online is elérhető.
Érzékeny vagyok - és ez jó (Videótanfolyam)
19 900 Ft (korlátlan hozzáférés)
ÁTMENETILEG NEM ELÉRHETŐ
Miről szól ?
Sokan azt mondják: „Ne légy ilyen érzékeny!” – pedig az érzékenység nem gyengeség, hanem különleges erőforrás. Ez a kurzus segít abban, hogy elfogadd, megszeresd és erőddé alakítsd azt, amit eddig talán tehernek éreztél.
Videók, vezetett relaxációk, letölthető munkafüzetek és kreatív gyakorlatok várnak rád, hogy:
- bátrabban vállald önmagad a mindennapokban
- megtanuld szabályozni (nem elnyomni!) az érzelmeidet, és
- új nézőpontból lásd az érzékenységed
Stresszkezelés e-book
2 850 Ft (korlátlan hozzáférés)
Miről szól ?
Ez egy praktikus, könnyen alkalmazható e-book, amelyet azért készítettem, hogy segítsek közelebb kerülni önmagadhoz a stresszhelyzetekben.
Semmi "vegyél egy mély levegőt" típusú gyakorlat nincs benne, hanem olyan nem mindennapi művészetterápiás és pszichodinamikus ihletésű praktikák, amelyek segítenek tudatosabban és kreatívabban reagálni a mindennapi kihívásokra.
Ajándékkártya
Ez az névre szóló utalvány bármilyen, az oldalamon található szolgáltatásra beváltható. Legyen szó coachingról, vagy egy kávé melletti kötetlen beszélgetésről, online kurzusról vagy e-bookról, az ajándékkártya a rajta feltüntetett összeg erejéig szabadon felhasználható. Így családtagjaidnak, barátaidnak, szeretteidnek olyan támogatást tudsz nyújtani, amire éppen szüksége van!
Ez az ajándék nem fog a polcodon porosodni! Ajándékozz meg másokat egy személyre szabott fejlődési lehetőséggel!
Az ajándékkártya a kiállításától számítva 1 évig használható fel. Az ajándékkártya készpénzre nem váltható.
Gyakran ismételt kérdések
Feltérképező alkalom (ingyenes konzultáció)
A feltérképező alkalmon meghallgatom a problémádat, amivel hozzám szeretnél fordulni. Segítek eldönteni, hogy ez a probléma "coachingolható" vagy sem.
Éppen ezért ha korábban nem vettél részt coachingon, vagy más okból vagy bizonytalan, feltétlenül gyere el egy a konzultációra, ahol átbeszéljük, hogy milyen problémáról van szó, és segítek döntést hozni, hogy valóban neked való-e a folyamat.
Ez a konzultáció valóban ingyenes, és semmilyen kötelezettséggel nem jár.
Tényleg. Ha utána semmilyen szolgáltatást nem veszel igénybe, akkor sem kérek érte semmit.
A konzultáció célja éppen az, hogy nyomás nélkül dönthess arról, hogy a coaching a megfelelő eszköz-e a Te problémádra, és ha igen, akkor én is megismerjem milyen kihívással küzdesz, hogy a coaching folyamat eredményes és hatékony legyen
5 alkalmas coaching
Igen, rugalmasan kezeljük az időpontokat, amíg a folyamat lendülete megmarad. A cél, hogy ne húzódjon el túl sokáig, de ha szükséges, egyeztetünk új időpontot.
Semmi gond, az élet néha közbeszól. Ha legalább 24 órával előre jelzed, új időpontot egyeztetünk.
Ha nem jelzed időben (vis maior esetét kivéve), egy alkalmat tudunk még pótolni.
Ez teljesen rendben van. Bár a coaching - szemben a pszichológiai konzultációval - időben behatároltabb folyamat (fix 5 alkalom), de nem kötelező, hanem lehetőség. Ha úgy érzed, nem szeretnéd végigcsinálni az 5 alkalmat, tiszteletben tartom a döntésed.
Viszont ha már elkezdtük az 5 alkalmas folyamatot, a díját nem áll módomban visszatéríteni. Ezért is van az ingyenes feltérképező konzultáció, ahol előzetesen megnézzük, hogy valóban neked való-e a folyamat.
A coaching fix 5 alkalmas folyamat, érdemi eredmény eléréséhez mind az öt alkalom szükséges. Ha már elkezdődött a folyamat, a díj nem visszatéríthető. Ezért is van az ingyenes feltérképező konzultáció, ahol előzetesen megnézzük, hogy valóban neked való-e a folyamat.