Egy life coaching oldalon nem árt tisztázni, hogy mi is a coaching, nem igaz? 🙂

A coaching egy célorientált, személyes fejlesztő folyamat. Na, ezzel mennyivel vagy beljebb? Szálazzuk szét, induljunk visszafelé!

Mi NEM coaching?

• NEM (pszicho)terápia - Most abba ne menjünk bele, hogy mi a pszichoterápia és terápia szó között a különbség. A lényeg annyi, hogy a terápia egy múltbeli eseményeket (is) feltáró gyógyító tevékenység, amihez speciális végzettség kell. A coach nem rendelkezik ezzel a képesítéssel.
• NEM tréning - A tréningeknek mindig van egy konkrét tematikája: egy képesség vagy készség, amit fejleszt, gyakoroltat a tréner. A coaching során nem én mondom meg, hogy mit fogunk fejleszteni vagy gyakorolni, hanem a Te problémád fogja kijelölni az irányt.
• NEM tanácsadás - Tudom, hogy a mai világban, ahol mindenféle "jótanács" és "tutitipp" vesz körül, ez furának hat, de nem, a coach nem ad tanácsot, hanem abban segít, hogy Te megtaláld a következő lépést.
• NEM mentorálás - A mentorálás egy hierarchikus kapcsolódás, ám a coaching folyamatában partnerek vagyunk, mellérendelt a viszonyunk.
• NEM baráti beszélgetés - Minden coaching alkalomnak megvan a maga struktúrája, ami egy baráti beszélgetésben természetesen nincsen meg. A kérdezéstechnika, az értő meghallhatás és a coaching eszközök használata miatt is más a coaching, mint egy "sima" beszélgetés.

Akkor hát mi is a coaching?

• Strukturált beszélgetés - Minden alkalomnak megvan a maga kerete .
• Jövőorientált - Azt nézzük meg, hogy itt és most mit tudsz kezdeni a problémával.
• Megoldásfókuszú - Arra koncentrálunk, hogy mik a lehetőségek, milyen döntéseket kell/lehet meghozni.
• Egy kitűzött cél felé haladunk - Ezt a célt TE határozod meg!
• Meglévő erőforrásokra épít - Az az alapelv, hogy a megoldás már ott van benned és a problémát képes vagy megoldani, csak egy kis segítség kell hozzá!
• 5-6 alkalmas folyamat - A strukturáltságból következik, hogy nem húzódhat el hosszú hónapokra.
• Életvezetési témákkal foglalkozik - Tehát a gyerekkori traumák feldolgozása nem coaching téma, de pl. a munkahelyi problémák, karrierváltás, önbizalom növelés és még sok más, az igen.

Nem én oldom meg a problémát helyetted, de segítek abban, hogy TE itt és most mit tudsz tenni. Nem halat adok, hanem segítek megtanulni halászni.

Tetszik a szemlélet? Elakadtál és nem találod a kiutat?
Gyere, beszélgessünk!

Érdekel, hogy miben és hogyan tudok segíteni? Kattints IDE!