Site_logo

Rákóczi Dorina

 
Life Coach

Rákóczi Dorina

Life Coach


Szeretem a pillangó metaforáját: csodálatos metamorfózison mehetünk át, de ahhoz el kell engednünk a korábbi külsőt, hogy pillangóként a magasba szállhassunk.
- Edith Eva Eger

Érezted már, hogy...

Kételkedsz önmagadban,
és nem tudod kihozni magadból a legtöbbet?

Folyton másokhoz méred magad, és emiatt elveszíted az önbizalmad?

Nehéz igazán kiállnod magadért, pedig belül tudod, hogy több van benned?

Vágyod a belső egyensúlyt, de nem találod az utat önmagadhoz?

Úgy érzed, ideje változtatni, de nem tudod, hol kezdd el?

Névtelen terv
Nem vagy egyedül !
Együtt megtaláljuk a
 
megoldást !
Vágjunk bele !

Mit csinál egy Life Coach ?

Segít a célok kitűzésében
Segít neked reális és elérhető célokat kitűzni.

Motivál
Motivál, megerősít és segít az időbeosztásban.

Névtelen terv (2)
Figyel rád
Egy life coach értő figyelemmel hallgat és csak Rád figyel.

Stratégiát dolgoz ki veled
Együtt kidolgozzátok, hogyan tudod elérni a célodat.

Értékel és veled ünnepel
Visszatükrözi az eredményeidet, és veled ünnepli a sikereidet.

Miben tudok neked segíteni?
Megoldásközpontúság

Jelenre fókuszáló, gyakorlati megoldások megtalálása

Önbizalom és önértékelés erősítése

Pozitív énkép és a benned rejlő belső erő fejlesztése

Belső egyensúly és önismeret

Saját érzések, értékek és működésmódok tudatosítása, a belső harmónia kialakítása

Elakadások feloldása

Belső vagy külső gátak tudatosítása és átlépése a fejlődés, döntéshozatal vagy továbblépés érdekében

Döntéshozatal

Alternatívák mérlegelése és tudatos választás meghozatala a saját céljaidhoz illeszkedően

Támogatás a változás első lépéseiben

Biztonságos, elfogadó tér biztosítása az első lépések megtételéhez, ahol a bizonytalanság kezelhetővé válik és a belső motiváció megerősödik

Hogy működik ?
Pont erre van szükségem !
Akiken már segítettem:

Legutóbb az Érzékenység workshopon vettem részt Dorinánál, és hát kimondottan jó volt. Dorina nagyon felkészült, igyekezett minden kérdésemre választ adni, a workshop pedig igazán hasznos volt: sok új ismerettel lettem gazdagabb, a gyakorlatok pedig a hétköznapokban is elkísérnek és sokat segítenek.

Bátran merem ajánlani a workshopot azoknak, akik nem félnek elmerülni az önismeretben, Dorinát pedig - mint coach - azoknak akik igazán nyitott, empatikus, figyelmes és profi segítő szakemberre vágynak.

-
G-P. Abigél lelkipásztor

Dorina nagyon figyelmes és kedves coach. Egy 5 alkalmas coaching keretein belül dolgoztunk együtt. Segített megalkotni hogy az adott problémára mi legyen a célkitűzés. Jó szívvel ajánlom mindenkinek aki kipróbálná ezt a módszert, mert biztos nem fog csalódni! Én általa ismertem meg a technikát magát is. Jó érzés volt, hogy mindig pontosan tudta, hogy hol hagytuk abba éreztem, hogy a közös időben 100%osan rám figyelt.

Egy workshoponis vettem már részt nála. Ott is ugyan azt tapasztaltam, hogy kellőképpen felkészült és teljesen oda szánja magát. Sokat lehet épülni és tanulni ezekből az alkalmakból.

-
J. L. Krisztina óvónő

Dorinával egy 5 alkalmas coaching alkalmával sikerült egy olyan élethelyzetet sikeresen megugranom, amit régóta halogattam, mert rettenetesen stresszelt még a gondolata is. Rengeteg segítséget kaptam tőle, mind stresszmenedzsment, mind önértékelés terén. Minden találkozonkra precízen fel volt készülve, 100%-ban csak rám figyelt, odaadóan és teljesen szívvel lélekkel állt a problémámhoz.

Nagyon hálás vagyok neki ezért, hatalmas terhet sikerült levennünk együtt a vállamról.
Szívből ajánlom Vele való közös munkát bárkinek, akinek egy kis segítségre van szüksége stresszkelezelés, önértékelés, önbizalom fejlesztés terén. 🙂

-
T. Nóra személyi edző
Érdekel egy
 
INGYEN letölthető
munkafüzet ?

Érzékenyebb vagy az átlagnál? Ez nem gyengeség – hanem erő! Töltsd le az ingyenes munkafüzetet, és tudd meg, hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet.

Töltsd le innen !

Scroll to Top